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Barberyn Beach Ayurveda Resort

Sri Lanka
Ayurveda

Reise Nr. 4313

Oberhalb der Steilküste liegt die Anlage, eingebettet zwischen baumbestandenen Talflanken. Das weitläufige Areal erstreckt sich bis hinab zum schönen, naturbelassenen Tropen-Sandstrand. Das Barberyn Beach Resort ist ein architektonisches Gesamtkunstwerk. Bis ins kleinste Detail hat ein Team der bekanntesten Architekten Sri Lankas daran gefeilt. Behutsam wurden moderne Bauten mit klaren Linien in die üppige, grüne Pflanzenwelt der Umgebung integriert. Die hochwertigen und professionellen Ayurveda-Anwendungen bieten beste Voraussetzungen für eine wirksame Ayurveda-Kur.

Barberyn Beach Ayurveda Resort

Reiseverlauf:

1. Reisetag: Die Ayurveda-Heilkunst

Die Geschichte von Ayurveda reicht rund 5.000 Jahre zurück. Das Leben im Einklang mit sich selbst und der Natur ist ein wesentliches Element im ganzheitlichen Ansatz der ayurvedischen Lehre. Schon lange vor unserer Zeitrechnung erkannten Philosophen und Heilkundige, dass Gesundheit oft nicht nur körperliche Ursachen hat. In dieser traditionellen Heilmethode Indiens bedeutet Gesundheit geistige und körperliche Ausgewogenheit. Es geht darum, die drei einander zugeordneten Wirkungsprinzipien (Doshas), die Körper, Seele und Geist regulieren, ins Gleichgewicht zu bringen. Dies wird durch Massagen, Ölbäder, Yoga, Meditation und besondere, typgerechte Ernährung erreicht. Nach einer gründlichen Diagnose stellen speziell ausgebildete Ärzte den individuellen Behandlungsplan für jeden Gast zusammen.

1. Reisetag: Ayurveda im Barberyn Beach Ayurveda Resort

Das Ayurveda-Zentrum des Hauses wird nach althergebrachten Prinzipien von der Rodriguez-Familie geführt. Fester Bestandteil einer Kur im Barberyn sind: Eingangs- und Enduntersuchung, Panchakarma-Kuren inkl. Synchron-Ölmassagen, medizinischen Ölmassagen, Kopf- & Gesichtsmassagen inkl. Shirodara, Kräuterinhalationen, Akupunktur, Ein-/Ausleitungen, Erarbeitung individueller Diätpläne und eigens präparierter Medizinen. Natürlich werden allmorgendlich Yoga- und Meditationssitzungen angeboten. Das Barberyn Ayurveda Gesundheitszentrum verfügt über ein Team von speziell ausgebildeten Mitarbeitern und Therapeuten, die über große Erfahrung in ayurvedischer, aber auch westlicher Medizin sowie Akupunktur verfügen. Fachpersonal zur Herstellung ayurvedischer Medizin komplettiert das Team. Die Barberyn-Ayurveda-Methode ist seriös und durchdacht. Sie hält am ayurvedischen Prinzip fest: Ziel ist es, das korrekte Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen und dadurch ein Gefühl von kompletter Gesundheit und Wohlgefühl zu erzeugen. Um dieses Gleichgewicht zu erreichen, folgen sie einem sorgfältig strukturierten Ablauf: Untersuchung und Diagnose - Behandlungen werden nur nach ausführlicher Untersuchung und Diagnose des Arztes verschrieben! Bei der Festlegung der Therapie werden nicht nur offensichtliche Symptome beachtet, sondern alle Lebensaspekte des Gastes - Persönlichkeit, Lebenswandel, persönliche Umstände und der allgemeine Gesundheitszustand - miteinbezogen. Diese Erkenntnisse werden verwendet um die Doshas - oder Energien (Vata, Pitta, Kapha) - wieder in Einklang zu bringen und so den Gesundheitszustand zu optimieren. Jeder Gast bekommt ein individuell abgestimmtes Therapieprogramm, basierend auf den Erkenntnissen unserer Ärzte. Empfohlener Behandlungsplan: Nach Festlegung des individuell abgestimmten Therapieprogramms besprechen wir dieses detailliert mit dem Gast. Um den Erfolg der Therapie zu gewährleisten, versuchen wir unsere Gäste aktiv in die Therapie mit einzubinden. Ohne persönlichen Einsatz ist jede Behandlung nur "die halbe Miete". Aspekte des Behandlungs-Plans: A.) Die physische Behandlung macht sich die gesamte Bandbreite der ayurvedischen Therapien und der im Haus zubereiteten Medizin zu Nutze. Ihre tägliche Behandlung kann aus folgenden bestehen: >> Panchakarma (Reinigung) >> Synchronmassagen >> Kopf- und Gesichtsmassagen (inkl. Shirodara) Kräuter- und Dampfbäder >> Kräuter-Inhalationen >> Akupunktur >> Individueller Diätplan >> Individuelle, frisch zubereitete Kräutersäfte und Medizin B.) Die psychologische Betreuung vertraut auf die befreiend wirkenden Yoga-Übungen sowie Meditation und Reflektion. C.) Geistiges und seelisches Bewusstsein: Die Eigentümer und das Personal von Barberyn leben selbst nach buddhistischer Art und Weise und streben nach innerer Zufriedenheit. Die Gäste können auf Wunsch an den täglichen Aktivitäten teilnehmen, die im Resort stattfinden. Die ausgewogene Zusammenstellung und die konstante Überwachung dieses ganzheitlichen Prozesses sollten gewährleisten, dass Sie Ihr inneres Gleichgewicht wiederfinden und sich wie neu geboren fühlen, wenn Sie von Barberyn Resorts nach Hause aufbrechen. Folgende Beschwerden werden im Barberyn Gesundheitszentrum behandelt: >> Akne >> Arthritis >> Blutarmut und allgemeine Abgeschlagenheit >> Bluthochdruck >> Erkrankungen des Nervensystems >> Gallensteine >> Gastritis >> Gelbsucht >> Gynäkologische Beschwerden >> Haarausfall >> Halsstarre >> Hämorrhoiden >> Harnwegsentzündungen und -krankheiten >> Hautallergien und andere Hautkrankheiten >> Hemiplegia (einseitige Lähmung) >> HNO Erkrankungen >> Hoher Cholesterinspiegel >> Ischias >> Kropf (Frühstadium) >> Lähmungen >> Lebererkrankungen (Frühstadium) >> Magengeschwüre und andere gastrointestinale Erkrankungen >> Mentaler Stress >> Migräne >> Nebenhöhlenentzündung >> Nierensteine >> Nikotinabhängigkeit >> Prostata Vergrößerung (Frühstadium) >> Rheumatische Beschwerden und andere Gelenkschmerzen >> Rückenschmerzen >> Schlaflosigkeit >> Schmerzhafte Schultersteife (Capsulitis adhaesiva) >> Schuppenflechte >> Spondylose (Frühstadium) >> Tinnitus >> Übergewicht >> Verdauungsbeschwerden Natürlich eignet sich eine Ayurveda-Kur in erster Linie auch als Prophylaxe, die der langfristigen Gesunderhaltung des gesamten Organismus dient.

1. Reisetag: Ayurvedische Gaumenfreuden

Das schmackhafte ayurvedische Essen wird Ihnen mittags in Buffetform und abends zumeist am Tisch serviert. Während der Mahlzeiten steht Ihnen ein Ernährungsberater zur Seite. Lassen Sie sich überraschen! Ayurvedische Ernährung ist gesund und wohlschmeckend! Nach der ayurvedischen Wissenschaft ist die Ernährung ein ergänzender Bestandteil der Medizin. Eine spezielle Diät, in Übereinstimmung der ärztlichen Diagnose und der empfohlenen Behandlung, ist eine der wichtigsten Therapien des Ayurveda. Daher spielt die Ernährung in den Barberyn Ayurveda Resorts eine sehr wichtige Rolle. Der Speiseplan besteht jedoch nicht aus einfallslosen, geschmacksleeren oder eintönigen vegetarischen Gerichten, die vom Arzt verschrieben sind. Im Gegenteil, die Küche ist eine der großen Stärken des Hauses. Die Gerichte, die die Köche für Sie zubereiten, werden Sie täglich aufs Neue überraschen und begeistern. Das Frühstück besteht aus einem Buffet frischer, exotischer Früchte, verschiedener Fruchtsäfte, Kräutersuppen, diversem selbstgebackenen Brot und Keksen und einer Auswahl an srilankesischen Frühstücksspeisen. Zum Mittagessen genießen Sie eine breite Auswahl milder Fisch-, Gemüse- und Kräuter-Curries, angerichtet auf einem einladenden Buffet. Zum Abendessen wird ein vegetarisches Menü, optional Fisch serviert. Samstags findet der Sri Lanka Abend mit einem besonders umfangreichen Buffet statt, wo Sie den Köchen bei der Zubereitung von landestypischen Speisen zuschauen können. Ayurvedische Gerichte und Getränke werden nach Geschmack klassifiziert - süß, salzig, scharf, sauer, heiß, kalt und bitter - und dadurch auch nach ihrem Einfluss auf die Doshas (Körper-Energien). Ziel ist es, jeden Geschmack bei jeder Mahlzeit vertreten zu haben. Die richtige, individuelle Kombination richtet sich nach der Therapie des einzelnen Gastes. Zu jeder Mahlzeit ist ein ausgebildeter Ayurveda Ernährungsberater anwesend, um Ihnen bei der geeigneten Zusammenstellung der für Sie am förderlichsten Gerichte, Gemüsesorten, Kräuter und Gewürze gemäß Ihrem Therapievorschlag behilflich zu sein. Die Aufmerksamkeit, die die Barberyn Ayurveda Resorts der Ernährung schenken, zeichnet sie besonders aus und trägt zur Einzigartigkeit des Resorts bei.

1. Reisetag: Unterkunft

Das Barberyn Beach Resort ist ein architektonisches Gesamtkunstwerk. Bis ins kleinste Detail hat ein bekanntes Architektenteam daran gefeilt. Behutsam wurden moderne Bauten mit klaren Linien in die üppige Pflanzenwelt der Umgebung integriert. So erreichen Sie viele der 45 im Kapong-Stil auf Stelzen gebauten Wohneinheiten über Wege in Höhe der Baumwipfel. Die großen, hellen und mit vielen Naturmaterialien ausgestatteten Zimmer staffeln sich in die Buchungskategorien Classic, Deluxe und Studio. Alle Zimmer bieten Balkon / Terrasse. Ab der Deluxe Kategorie besitzen sie z.T. durch Palmen hindurch Meerblick. Die Zimmer sind zweckmäßig, jedoch ohne Schnörkel ausgestattet. Der Reiz liegt im Ambiente und die Größe definiert sich durch die Buchungskategorien Standard, Deluxe und Studio. Alle Zimmer sind rollstuhlgerecht ausgestattet.

1. Reisetag: Freizeit

In dem schönen Gartengelände befindet sich ein großer Salzwasserswimmingpool mit einer Saftbar. Von den umgebenden Liegewiesen können Sie weit über das Meer schauen. Neben Strand, Sand und Sonne werden Freizeitaktivitäten und Tagestouren, zum Beispiel nach Galle, in den Uda Walawe Nationalpark oder aber nach Matara angeboten. Im Wesentlichen jedoch, und dies ist Bestandteil der Kur, sollte man sich selbst genug sein, in attraktiver Landschaft die reinigenden Anwendungen genießen und bestenfalls ein unterstützendes Buch zur Hand haben.

1. Reisetag: Yoga - sanftes Training für Körper und Geist

Sanftes Yoga ist eine wirksame Ergänzung der Ayurveda-Behandlung. Im Barberyn praktizieren wir das traditionelle Hatha Yoga (Stellungen) zusammen mit Pranayama (Atmung). Es ist dazu gedacht, Kundalini anzuregen. Diese Form des Yoga hilft vor allem, das Rückgrat zu dehnen. Wenn man sein Rückgrat geschmeidig erhalten kann, verzögert dies den Alterungsprozess. "Du bist so alt wie dein Rückgrat." Im Barberyn gibt es keinerlei Konkurrenzdruck - die Yoga-Stunden sind so gestaltet, dass jeder daran teilnehmen kann, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Auf diese Weise fühlt sich niemand ausgeschlossen. Sogar Menschen, die glauben, "steif wie ein Brett" zu sein, sind erstaunt, wie schnell ihre Körper sich daran gewöhnen, anspruchsvolle und komplexe Stellungen zu erlernen. In nur wenigen Tagen bedankt sich der Körper dafür - mit gesteigerter Flexibilität und Ausdauer. In den Barberyn-Resorts sind die Yoga-Stunden gratis für Haus-Gäste. Während Sirodhara Behandlungen sollte man allerdings nicht an den Yogastunden teilnehmen.

1. Reisetag: Meditation und geistiges Bewusstsein

Die Meditation dient zur Wiederherstellung der natürlichen Balance von Körper und Geist und zur Erweiterung des Bewusstseins. Ayurveda, und darin eingeschlossen Yoga und Meditation, ist ein wichtiger Bestandteil im Leben der Eigentümer und Manager der Barberyn Resorts. Erfahrene Lehrer halten regelmäßig Meditations-Sitzungen und Vorlesungen - frei von jedweder religiöser Ausrichtung oder gar Druck. Die Teilnahme erfolgt selbstverständlich auf freiwilliger Basis. Diese Aktivitäten werden zum Wohle unserer interessierten Gäste angeboten - um ihre intellektuelle Neugierde zu befriedigen und ihr Wissen und ihre Erfahrungen zu erweitern

Programmhinweise:

Bei Saisonzeiten überschneidenden Reisen wird eine Mischkalkulation vorgenommen.

Im Reisepreis enthalten

Linienflug Frankfurt - Colombo - Frankfurt in der Economy - Class
Flughafentransfers
13 Übernachtungen in der gebuchten Kategorie inkl. ayurvedischer Vollpension & ayurvedsischer Getränke
12 Tage Ayurvedakur inkl. Eingangsdiagnose und Konsultationen bei ayurvedischen Ärzten, alle Anwendungen und ayurvedische Medizin gemäß ärztlicher Verordnung
Täglich Yoga & Meditation
Hausprogramm mit Vorträgen, Musikveranstaltungen, Ausflügen in die nähere Umgebung